Cat costa un pahar de sanatate pe zi

Atunci cand vine sezonul rece, primul lucru pe care il avem in minte este ceaiul cald si hainele groase, precum si aprovizionarea raftului de medicamente, in caz de raceala. Putini dintre noi gandim insa proactiv, gandindu-ne ca putem scapa de toate aceste griji printr-un procedeu foarte simplu: intarirea imunitatii. Si cum putem face acest lucru?

Multi apeleaza la varianta sportului sau gimnasticii, altii iau suplimente alimentare si capsule cu vitamine. Altii insa, aleg varianta cea mai simpla: consumul de fructe si legume, dar in special a celor despre care medicii spun ca reprezinta un adevarat izvor de sanatate. Iar din categoria acestora din urma fac parte si fructele de aronia.

Read More