Ce inseamna sa fii mereu in forma? Sa mentii un echilibru intre o minte sanatoasa si un corp sanatos. Sa faci usor fata tuturor provocarilor de zi cu zi fara sa-ti suprasoliciti organismul, totul sa vina de la sine, natural, nimic sa nu-ti stea in cale.
Ca sa ai un astfel de tonus, sa te simti mereu tanar, trebuie ca mintea ta sa fie agera iar corpul tau sa fie la parametrii maximi. Ne amintim toti de proverbul “Minte sanatoasa in corp sanatos”.
Chiar daca suna bine in teorie, de multe ori, poate din comoditate, preferam sa stam in casa, sa lenevim, in speranta ca asa ne vom “incarca bateriile”. In practica, situatia este mult diferita, activitatile in aer liber te vor ajutata sa-ti ordonezi gandurile, sa te descarci de energiile negative acumulate peste zi , astfel incat mintea si organismul tau sa functioneze la parametrii optimi pentru o noua zi de provocari.
Daca locuiesti aproape de padure, vei avea un stil de viata sanatos, asa ca alege un apartament nou in Bucuresti, in Greenfield, complexul rezidential imbratisat de padurileea Baneasa si Tunari,. Uunde mai pui ca pe langa multa miscare te poti bucura si de o sesiune de shopping in Baneasa Shopping City, aflat in apropiere.
Minte agera
Conform studiilor, cu cât devenim mai bătrâni, cu atât pierdem mai repede neuronii. Distrugerea neuronilor face ca dimensiunile creierului sa se micşoreze, afectand capacitatile cognitive si numărului conexiunilor cerebrale – legăturile dintre neuroni.
Asta nu inseamna ca printr-un stil de viata activ nu putem prevenii îmbătrânirea prematură a creierului, alegand sa ne antrenam in mod constant mintea si corpul, adoptand o dieta sanatoasa, odihnindu-ne bine, renuntand la obiceiurile nocive si avand o viata sociala constanta. Tot studiile ne arata ca exercitiile fizice au un efect pozitiv asupra memoriei si diminueaza stresul, care afecteaza negativ functionarea creierului.
Cand suntem stresati nu putem sa gandim clar, insa daca practicam sporturi in aer liber, mintea noastra devine agera, ne cresteiar capacitatea de concentrare creste. In concluzie, cu cat ne folosim creierul mai mult si il alimentam cu oxigen si relaxare activa, cu atat tineretea noastra mentala se va mentine o perioada mai lunga de timp.
Corp sanatos
Un corp sanatos este un corp corect alimentat, echilibrat, care profita din plin de beneficiile miscarii in aer liber. Poate pentru unii, primul obiectiv este mai greu de atins, dar miscarea in aer liber iti este la indemana daca alegi sa locuiesti intr-o zona impadurita, asa cu este ansamblul rezidential Greenfield.
Chiar daca este situat intr-o zona centrala a capitalei la doar 15 minute de Piata Victoriei, datorita padurilor aflate in imediata apropiere, beneficiezi de locuri pentru plimbare, alergat, mers pe bicicleta sau pentru orice activitate in aer liber. Trebuie doar sa-ti alegi apartamentul care ti se potriveste si sa respiri cel mai curat aervei locui intr-una dintre cele mai curate zone din Bucuresti.
Aportul de oxigen si lumina naturala sunt esentiale pentru a avea un corp sanatos.
Ce trebuie sa faci? Contacteaza acum un reprezentant de vanzari Greenfield, alege apartamentul nou care ti se potriveste si te vei bucura de o minte sanatoasa intr-un corp sanatos!
Greenfield
Strada Drumul Padurea Neagra, nr 56, Bloc BL04, Parter Bucuresti, Romania 014044
Phone: +40 21.230.75.70/71/72
